|
Sommer
Sommersesongen er her. Les mer om barneidrett/allidrett under fanen "Barneidrett/allidrett" på forsiden. Her finner du alt som gjelder barn mellom 4 og 13-14 år.
>> Barneidrett/Allidrett
For voksne finner du typisk opplysninger om arrangementer som gjelder foreldre, som smørekurs og informasjon om eksterne arrangementer som Naborunden her under langrenn. SIF har også sitt årlige klubbrenn, og sine faste arrangementer som er åpne for alle, også de som ikke er medlemmer av klubben; Sørkedalsrennet og Lauritz Bergendahls Minneløp. Disse rennene har egne sider med disse adressene:
>> Sørkedalsrennet
>> Lauritz Bergendahls Minneløp
Skiutvalget
Resultater fra klubbrennet i langrenn 2008
torsdag
29/5.
Sesong:
Langrenn
I år ble klubbrennet i langrenn et flott punktum for vintersesongen – en sesong med snø i store mengder i på Krokskogen og Nordmarka og lite her nede i ”lavlandet”. I skrivende stund (29 mars) er det ca 2 m snø på Oppkuven, mens her nedi dalen er jordene snart brune (igjen).
Takk til alle som har deltatt og hjulpet til med et kjempeflott arrangement i dag - det er to store dager i
Sørkedalen gjennom året - 17 mai og klubbrennet i langrenn! På tross av
været ble det en festdag!
Her kan du se resultatene fra klubbrennet i Langrenn 2008:
>> >> Resultater fra Klubbrennet Langrenn 2008
SIF klubbrennet
Høstens aktiviteter
Mandag
13/10
-2008
| OKTOBER |
Tirsdag 7. Oktober:
Felles oppvarming.
1. - 2. klasse: Lekbetont trening
3. - 4. klasse: Løping i terreng
5. - 9. klasse: Løping i terreng |
Tirsdag 14. Oktober
1. - 4. klasse: Orienteringsleker
5. - 9. klasse: Intervalltrening/styrke
OBS: Sikkerhetskurs 3. november kl. 18 - 20 på skytebanen.
Påmelding! Se under.
|
Tirsdag 21. Oktober
1. - 4. klasse: Ulike stafetter
5. - 9. klasse: Oppvarming, stigningsløp oppover mot Lønnås.
|
Tirsdag 28. Oktober
NB: TRENINGEN STARTER 17.30
1. - 4. KLASSE: FRIIDRETT: lengde, høyde, 60-meter, 400-meter.
5. - 9. klasse: FRIIDRETT: + 100-meter/400-meter |
NOVEMBER
|
Tirsdag 4. November
1. - 4. klasse: Friidrett/banen.
5. - 9. klasse: Skyting med puls. Treningsklær. Ta med ekstra tykk jakke!
MØTESTED: Skytebanen, presis kl. 18.00 |
Tirsdag 11. November
1. - 4. klasse: Hinderløyper.
5. - 9. klasse: Skyting med puls. Treningsklær. Ta med ekstra tykk jakke!
MØTESTED: Skytebanen, presis kl. 18.00 |
Tirsdag 18. November
NATTORIENTERING på Lokalet. Alle MÅ ta med lykt.
Trenger mange foreldre til å hjelpe de minste. Det er mørkt når lysløypa slukkes!! |
Tirsdag 25. November
1. - 2. klasse: Aktiviteter på banen.
3. - 4. klasse: Trening med staver.
5. - 9. klasse: Trening med staver.
Stavene skal rekke under armen. Husk hansker. |
| DESEMBER |
Tirsdag 2. Desember
1. - 4. klasse: Natursti. Ta med lykt!
5. - 9. klasse: Intervaller/stafett.
Husk å melde dere på L.B. Minneløp og Naborunden! |
Tirsdag 9. Desember
1. - 2. klasse: Hvis snø: ta med ski.
3. - 9. klasse: Oppmøte Skansebakken dersom det er skimulighet på Gråseterveien!
Hvis ikke på Lokalet med staver/joggesko. |
Tirsdag 16. Desember
Juleavslutning på Lokalet kl. 18.00.
Kanefart og grøtfest for store og små.
Nisseklær! |
OVER NYTTÅR:
Over nyttår starter vi opp igjen tirsdag 6. januar 2009! |
Kontaktpersoner:
Gry Oftedal Bjørum: privat: 22 14 73 37 /mobil: 91 78 93 88
SIFs treningstelefon: 81 26 49 60
Nina Grønvold: privat: 23 22 07 16 / mobil: 91 57 74 85
Viktig at alle har på seg egnet treningstøy og joggesko!
Skyting med puls er et samarbeid med Sørkedalen skytterlag og krever skytekurs/skyteskole. De som ikke har f gått på dette, kan gjøre det mandag 3. november kl. 18 - 20 (gi beskjed til Gry)
Husk å sjekke foreldrevaktlisten. Dersom datoen ikke passer, bytter dere innbyrdes.
NB: Skriv ut denne siden og heng den på oppslagstavlen din!
|
SIF barneidrett
|
